【本日の朝トレ】
おはようございます!鈴木です。
今日は6:30に起床し朝トレで不動寺に行ってまいりました。

高校時代からお世話になっているお寺でのトレーニング
自然に囲まれた場所で落ち着きますし朝日がきれいで元気もでます。でも高校時代はここに来るのが嫌でした。理由はトレーナーの指導できついトレーニングをやっていたからです。
当時はきついイメージしかなかったのですが、今ではトレーニングに最適な場所だと感じます。少し落ちているときには自然が多い場所に行ってみるのも元気を取り戻す必要なので試してみてください。

朝トレで元気が出たところで本日も頑張ります!よろしくお願いします。

 

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