未来コーチングアーチ【普段通りの自分を目指す】
素晴らしい結果を出し続ける一流の選手は何が違うのか。それは自分の習慣をもっているからだそうです。これは「プロフェッショナルの習慣力」という本に書いてあったことです。

毎日、同じような行動を習慣にすることで安心感と自信が沸いてくるのです。

試合の朝決まった時間にグランドに行き、素振りをする。これも習慣です。それで手ごたえがあればそれを習慣にして結果に繋げていくのです。

日々の習慣も大事ですが、ひとつひとつのプレーでも必要です。よく言われているのがルーティンです。

イチロー選手が打席に入る前の独特の素振りや打つ前のバットを立てることなど毎日、毎回やることで自信を持って打席に入っています。

普段の練習のように結果を出すには習慣(ルーティン)を作ることです。

この本の中にこんなことが書いてあります。「人と同じ状態ではなく普段通りの自分を目指すこと」とあります。これは人と同じような状態ではな自分が一番結果を出せる状態にするということです。

毎試合自分の最高の状態に持っていくことができるのです。あなたもまずは小さなことでいいので習慣にしてみてください。

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